La extracción con sacaleches no debería doler. Si duele, hay algo que se puede ajustar. La incomodidad es una señal, no una característica normal de la extracción.
Las causas más comunes del dolor al extraerse
La copa es del tamaño incorrecto. Esta es la causa número uno. Si la copa es demasiada pequeña, el pezón roza contra las paredes durante la succión y eso genera fricción, enrojecimiento y dolor. Si es demasiado grande, entra areola además del pezón, lo que también puede generar molestia y hacer la extracción menos eficiente. Más abajo encontrás cómo medir el tamaño correcto.
La intensidad de succión está demasiado alta. Más intensidad no significa más leche: significa más posibilidad de dolor. La intensidad tiene que ser la más alta que podés tolerar sin molestia, no la máxima disponible. Bajá la intensidad hasta que la extracción sea cómoda y la leche fluya bien.
No hiciste la fase de masaje antes de la extracción. El sacaleches tiene dos modos: masaje (succión rápida y suave para estimular la bajada) y extracción (succión más lenta y profunda). Si saltás el modo masaje y arrancás directo en extracción, el pecho no está preparado y la succión fuerte puede doler. Empezá siempre en modo masaje.
El pezón está lastimado o hay una grieta. Si ya tenés el pezón dañado por la succión del bebé, usar el sacaleches puede ser incómodo. En ese caso, es importante tratar la grieta antes de seguir extrayendo. Consultá con una puericultora.
El ángulo o la posición del embudo no es la correcta. El embudo tiene que estar centrado sobre el pezón, sin que quede desviado hacia un lado. Si queda mal posicionado, la succión tira del pezón de manera despareja y eso genera dolor.
Cómo debería sentirse una extracción sin dolor
Una extracción bien configurada genera una sensación de tirón rítmico y suave. Puede haber una leve presión, pero no pellizco, ardor ni dolor sostenido. Si al aumentar la intensidad aparece dolor, es la señal de que bajaste un nivel.
Qué hacer si duele
- Detené la sesión y revisá el tamaño del embudo.
- Bajá la intensidad de succión un nivel.Verificá que el pezón esté bien centrado en el embudo.
- Aplicá crema reparadora en el pezón después de la extracción.
- Si el dolor persiste en todas las sesiones aunque ajustes estos puntos, consultá con una especialista en lactancia.
El dolor al extraerse no es algo que haya que aguantar. En la mayoría de los casos, tiene solución con ajustes sencillos.
Preguntas frecuentes
¿Es normal sentir un poco de presión o tirón durante la extracción? Sí. Una sensación de tirón rítmico y suave es normal y esperable. Lo que no es normal es el dolor, el ardor o el pellizco sostenido. Si aparece cualquiera de esas sensaciones, hay algo que ajustar: el tamaño del embudo, la intensidad de succión o la posición.
¿Puedo usar el sacaleches si tengo grietas en el pezón? Depende de la gravedad. Grietas leves pueden tolerarse si la extracción está bien configurada y el embudo no roza la zona dañada. Si la grieta es profunda o sangrante, lo mejor es pausar la extracción con sacaleches y consultar con una puericultora antes de seguir. En algunos casos se puede extraer manualmente mientras sana.
¿Por qué el sacaleches me dejó marcas rojas en el pezón? Generalmente es señal de que el embudo es demasiado pequeño o de que la intensidad de succión estuvo muy alta. Revisá el tamaño del embudo (el pezón tiene que moverse libremente sin rozar las paredes) y bajá un nivel de intensidad. Si las marcas persisten después de ajustar esos puntos, consultá con una especialista.