Utilizar el sacaleches My Baby Boom es muy sencillo 馃檶. En este art铆culo te damos algunas sugerencias para maximizar su uso y hacer de la extracci贸n un momento sencillo y c贸modo 馃拞.

[鈿狅笍 Aclaraci贸n importante 鈿狅笍: recopilamos tips que pueden ayudarte pero sabemos que la vida misma no es tan ideal 馃檲. Pod茅s adaptarlos a tu realidad o quedarte solamente con los que te resulten posibles. Y no te olvides, lo est谩s haciendo bien 馃挆]

馃尃 隆Primero, a hacer la tarea! Es clave que te informes sobre c贸mo usar y cuidar tu extractor. Encontr谩s info en el Manual de Instrucciones pero tambi茅n actualizamos permanentemente el Blog y las redes sociales 馃摬. No te pierdas los posteos, historias destacadas y gu铆as de Instagram para estar al tanto de las novedades de tu sacaleches, c贸mo limpiarlo, armarlo, usarlo y cuidarlo 馃挆.

馃尃 Cuid谩 la higiene. Lavate las manos antes y despu茅s de cada extracci贸n 馃憪馃Ы锔 y limpi谩 las partes del sacaleches como se indica en el art铆culo 驴C贸mo limpiar mi sacaleches My Baby Boom? Asegurate de que se sequen completamente para poder guardar el kit de extracci贸n hasta el siguiente uso 馃挭. La higiene de manos y piezas garantizan la seguridad de la leche extra铆da para tu beb茅 馃懚.

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馃尃 驴Cu谩ndo conviene empezar a usar el sacaleches? Si ten茅s un beb茅 lactante sano y a t茅rmino, relajate 馃拞: dale la teta las primeras semanas 馃け聽y pod茅s empezar a usar el sacaleches unos 20 d铆as antes de la fecha 馃搯 que necesites darle leche extra铆da 馃嵓. En cambio, si tu beb茅 es prematuro o por otro motivo no pod茅s amamantarlo, extraete leche tan pronto como puedas, idealmente dentro de las primeras seis horas 鈴 despu茅s del parto. Iniciar la extracci贸n en el momento en que un reci茅n nacido suele hacer su primera toma ayuda a producir un mayor volumen de leche en los primeros d铆as y semanas 馃檶.

馃尃 Prepar谩 tu momento. Busc谩 un lugar tranquilo y c贸modo 馃泲. Pod茅s prepararte algo para tomar 鈽 y ten茅 a mano todo lo que quieras antes de empezar: un libro 馃摃, el celular 馃摫, el control remoto, un recipiente apto para almacenar la leche extra铆da, alguna toallita para limpiar cualquier goteo 馃挦… [Como dec铆amos arriba, es cierto que muchas veces el entorno no ayuda y la realidad supera cualquier tip. La buena noticia es que tu sesi贸n de extracci贸n no va a durar m谩s de 10/15 minutos 馃挭]

馃尃 Relajate 馃. Estar tranquila es fundamental para liberar oxitocina, la hormona que estimula la eyecci贸n de la leche 馃挦. El estr茅s es enemigo de la oxitocina 馃槪聽 y, por lo tanto, de la producci贸n de leche materna. 驴Hay d铆as que te sac谩s m谩s leche que otros aunque sigas la misma rutina y no sab茅s a qu茅 se debe? Es probable que en tu estado de 谩nimo est茅 la respuesta 馃檭.

馃尃 Prob谩 diferentes t茅cnicas, 隆todo suma! Pod茅s hacer respiraciones profundas, escuchar m煤sica relajante 馃摶, masajear o aplicar calor local a los pechos antes de la extracci贸n (pod茅s usar una toallita tibia, una almohadilla de semillas para microondas, etc.). Tambi茅n ayuda un mont贸n estar en contacto con la piel de tu beb茅 (pod茅s usar la extracci贸n simple mientras tu beb茅 toma de la otra teta 馃け) o, si no est谩n juntos, pensarlo, ver una foto o un video 馃懚馃柤 u oler sus prendas durante la extracci贸n.

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馃尃 La ma帽ana, el momento ideal 馃寘. Es cuando los niveles de hormonas que producen la leche materna aumentan y, por eso, muchas mam谩s obtienen la mayor cantidad de leche 馃挦馃挦 en las primeras horas del d铆a.

馃尃 驴Cu谩nto deber铆a durar mi sesi贸n de extracci贸n? Analiz谩 las eyecciones. Con tu sacaleches el茅ctrico doble, obten茅s m谩s leche en 8/15 minutos, 隆no m谩s! Para saber cu谩ntos minutos deber铆a durar tu sesi贸n, prest谩 atenci贸n 馃憖 a la eyecci贸n de la leche, es decir, cuando veas chorros 馃挦 saliendo hacia la mamadera del extractor. Si s贸lo ten茅s eyecciones al principio de la sesi贸n, en 8 o 10 minutos habr谩s extra铆do la mayor铆a de tu leche y, por tanto mantener la extracci贸n durante m谩s tiempo no te aportar谩 m谩s cantidad 馃挭. Por el contrario, si ten茅s muchas eyecciones a lo largo de la extracci贸n, puede que necesites extraer durante 15 minutos 鈴.

馃尃 La pr谩ctica es fundamental. Hay mam谩s que, desde la primera extracci贸n, obtienen mucha cantidad de leche 馃挦馃挦 pero no a todas las pasa y es normal. No te desesperes si al principio sale poca leche: con la pr谩ctica ser谩 cada vez m谩s f谩cil 馃挭. Como siempre decimos, tu sacaleches y vos 芦se est谩n conociendo禄 y ser铆a esperable que vos tengas que familiarizarte con el uso, al tiempo que tu cuerpo deba aprender a reconocer la succi贸n del extractor (que imita a la del beb茅 馃け pero no es exactamente igual) y responder activando el reflejo de eyecci贸n de la leche. Mientras tanto, es mejor probar muchas veces al d铆a que una sola vez mucho tiempo. La clave es ser paciente: con el tiempo la cantidad extra铆da deber铆a aumentar 馃檶.

ADVERTENCIAS

鈿狅笍聽No ignores las molestias. Si sent铆s dolor durante la extracci贸n o si observas ampollas o rozaduras en los pezones o los pechos, es probable que est茅s usando una intensidad de succi贸n demasiado alta. Si, aun disminuyendo el nivel, la molestia contin煤a, consult谩 un especialista en salud o en lactancia materna.

鈿狅笍 Cuando armes o desarmes el sacaleches, manipul谩 las piezas con cuidado, sin hacer sobreesfuerzos que puedan da帽arlas.

鈿狅笍 Es importante que leas atentamente las instrucciones de uso y de limpieza. No guardes las piezas h煤medas para evitar que se forme moho.

鈿狅笍 El motor no puede lavarse con agua ni ser expuesto a altas temperaturas.

鈿狅笍 Al tratarse de un aparato el茅ctrico, es importante que lo supervises mientras est茅 en funcionamiento, lo desenchufes cuando no lo est茅s usando y lo mantengas fuera del alcance de los ni帽os. Cuando lo armes, primero conect谩 el cable USB al motor y despu茅s al tomacorriente, asegur谩ndote de que el voltaje del adaptador de corriente sea compatible con la fuente de alimentaci贸n (5 V).

鈿狅笍 Us谩 el extractor siempre en posici贸n vertical, con la espalda derecha; de lo contrario, la leche podr铆a fluir por la toma de aire.