Utilizar el sacaleches My Baby Boom es muy sencillo 🙌. En este artículo te damos algunas sugerencias para maximizar su uso y hacer de la extracción un momento sencillo y cómodo 💆.
[⚠️ Aclaración importante ⚠️: recopilamos tips que pueden ayudarte pero sabemos que la vida misma no es tan ideal 🙈. Podés adaptarlos a tu realidad o quedarte solamente con los que te resulten posibles. Y no te olvides, lo estás haciendo bien 💗]
🌠 ¡Primero, a hacer la tarea! Es clave que te informes sobre cómo usar y cuidar tu extractor. Encontrás info en el Manual de Instrucciones pero también actualizamos permanentemente el Blog y las redes sociales 📲. No te pierdas los posteos, historias destacadas y guías de Instagram para estar al tanto de las novedades de tu sacaleches, cómo limpiarlo, armarlo, usarlo y cuidarlo 💗.
🌠 Cuidá la higiene. Lavate las manos antes y después de cada extracción 👐🧽️ y limpiá las partes del sacaleches como se indica en el artículo ¿Cómo limpiar mi sacaleches My Baby Boom? Asegurate de que se sequen completamente para poder guardar el kit de extracción hasta el siguiente uso 💪. La higiene de manos y piezas garantizan la seguridad de la leche extraída para tu bebé 👶.
🌠 ¿Cuándo conviene empezar a usar el sacaleches? Si tenés un bebé lactante sano y a término, relajate 💆: dale la teta las primeras semanas 🤱 y podés empezar a usar el sacaleches unos 20 días antes de la fecha 📆 que necesites darle leche extraída 🍼. En cambio, si tu bebé es prematuro o por otro motivo no podés amamantarlo, extraete leche tan pronto como puedas, idealmente dentro de las primeras seis horas ⏰ después del parto. Iniciar la extracción en el momento en que un recién nacido suele hacer su primera toma ayuda a producir un mayor volumen de leche en los primeros días y semanas 🙌.
🌠 Prepará tu momento. Buscá un lugar tranquilo y cómodo 🛋. Podés prepararte algo para tomar ☕ y tené a mano todo lo que quieras antes de empezar: un libro 📕, el celular 📱, el control remoto, un recipiente apto para almacenar la leche extraída, alguna toallita para limpiar cualquier goteo 💦… [Como decíamos arriba, es cierto que muchas veces el entorno no ayuda y la realidad supera cualquier tip. La buena noticia es que tu sesión de extracción no va a durar más de 10/15 minutos 💪]
🌠 Relajate 🧘. Estar tranquila es fundamental para liberar oxitocina, la hormona que estimula la eyección de la leche 💦. El estrés es enemigo de la oxitocina 😣 y, por lo tanto, de la producción de leche materna. ¿Hay días que te sacás más leche que otros aunque sigas la misma rutina y no sabés a qué se debe? Es probable que en tu estado de ánimo esté la respuesta 🙃.
🌠 Probá diferentes técnicas, ¡todo suma! Podés hacer respiraciones profundas, escuchar música relajante 📻, masajear o aplicar calor local a los pechos antes de la extracción (podés usar una toallita tibia, una almohadilla de semillas para microondas, etc.). También ayuda un montón estar en contacto con la piel de tu bebé (podés usar la extracción simple mientras tu bebé toma de la otra teta 🤱) o, si no están juntos, pensarlo, ver una foto o un video 👶🖼 u oler sus prendas durante la extracción.
🌠 La mañana, el momento ideal 🌅. Es cuando los niveles de hormonas que producen la leche materna aumentan y, por eso, muchas mamás obtienen la mayor cantidad de leche 💦💦 en las primeras horas del día.
🌠 ¿Cuánto debería durar mi sesión de extracción? Analizá las eyecciones. Con tu sacaleches eléctrico doble, obtenés más leche en 8/15 minutos, ¡no más! Para saber cuántos minutos debería durar tu sesión, prestá atención 👀 a la eyección de la leche, es decir, cuando veas chorros 💦 saliendo hacia la mamadera del extractor. Si sólo tenés eyecciones al principio de la sesión, en 8 o 10 minutos habrás extraído la mayoría de tu leche y, por tanto mantener la extracción durante más tiempo no te aportará más cantidad 💪. Por el contrario, si tenés muchas eyecciones a lo largo de la extracción, puede que necesites extraer durante 15 minutos ⏰.
🌠 La práctica es fundamental. Hay mamás que, desde la primera extracción, obtienen mucha cantidad de leche 💦💦 pero no a todas las pasa y es normal. No te desesperes si al principio sale poca leche: con la práctica será cada vez más fácil 💪. Como siempre decimos, tu sacaleches y vos «se están conociendo» y sería esperable que vos tengas que familiarizarte con el uso, al tiempo que tu cuerpo deba aprender a reconocer la succión del extractor (que imita a la del bebé 🤱 pero no es exactamente igual) y responder activando el reflejo de eyección de la leche. Mientras tanto, es mejor probar muchas veces al día que una sola vez mucho tiempo. La clave es ser paciente: con el tiempo la cantidad extraída debería aumentar 🙌.
ADVERTENCIAS
⚠️ No ignores las molestias. Si sentís dolor durante la extracción o si observas ampollas o rozaduras en los pezones o los pechos, es probable que estés usando una intensidad de succión demasiado alta. Si, aun disminuyendo el nivel, la molestia continúa, consultá un especialista en salud o en lactancia materna.
⚠️ Cuando armes o desarmes el sacaleches, manipulá las piezas con cuidado, sin hacer sobreesfuerzos que puedan dañarlas.
⚠️ Es importante que leas atentamente las instrucciones de uso y de limpieza. No guardes las piezas húmedas para evitar que se forme moho.
⚠️ El motor no puede lavarse con agua ni ser expuesto a altas temperaturas.
⚠️ Al tratarse de un aparato eléctrico, es importante que lo supervises mientras esté en funcionamiento, lo desenchufes cuando no lo estés usando y lo mantengas fuera del alcance de los niños. Cuando lo armes, primero conectá el cable USB al motor y después al tomacorriente, asegurándote de que el voltaje del adaptador de corriente sea compatible con la fuente de alimentación (5 V).
⚠️ Usá el extractor siempre en posición vertical, con la espalda derecha; de lo contrario, la leche podría fluir por la toma de aire.